يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض الالتهابات المعوية، مثل: الإسهال، والتقلصات، والالتهابات، بفضل خصائصها الطبيعية في تعزيز المناعة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
وبحسب موقع "Tuasaude"، إليك 5 علاجات فعالة يمكن استخدامها:
ماء جذر الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ما يجعله فعالاً في تهدئة التهابات الجهاز الهضمي، وتقليل التورم، والألم البطني. كما يساعد في تحسين حركة الأمعاء، وتخفيف التقلصات.
شاي النعناع
يساعد النعناع في تهدئة جدران الأمعاء، وتقليل الالتهابات، كما يمتلك خصائص مضادة للتشنجات تعمل على تخفيف التقلصات والانتفاخ، مما يجعله خياراً مثالياً عند الإصابة بعدوى معوية.
الماء مع عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تنظيف الأمعاء، والتخلص من الميكروبات المسببة للعدوى، إضافة إلى دوره في تحسين عملية الهضم، وتقليل الأعراض المصاحبة للاضطرابات المعوية.
شاي الثوم
يُعرف الثوم بخصائصه القوية المضادة للميكروبات، حيث يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية. كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة، ودعم الجسم في محاربة العدوى.
شاي البابونج
يحتوي البابونج على مركبات مضادة للالتهابات ومهدئة للجهاز الهضمي، مما يساعد في تخفيف التشنجات وآلام البطن المصاحبة للعدوى المعوية، كما يعزز استرخاء الأمعاء، ويساعد في تحسين الهضم.
ورغم فعالية هذه العلاجات في تخفيف الأعراض البسيطة، ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض لأكثر من يومين أو حدوث تدهور في الحالة، لتقييم الحاجة إلى علاج طبي إضافي.