أوضحت دراسة حديثة العلاقة بين الكوابيس وعملية تسريع الشيخوخة والتقدم في العمر وكذلك الموت المبكر.
وقال الدكتور أبيديمي أوتايكو، عالم الأعصاب في إمبريال كوليدج لندن، الذي شارك في الدراسة: "أدمغتنا النائمة لا تستطيع التمييز بين الأحلام والواقع، وبالتالي فقد تتسبب الكوابيس في زيادة التوتر، الذي بدوره يسرّع الشيخوخة البيولوجية"، وفق ما نقلته صحيفة أمريكية.
وأردف قائلًا: "بالإضافة إلى ذلك، تُعيق الكوابيس جودة النوم ومدته، ما يُضعف عملية ترميم وإصلاح الخلايا الأساسية للجسم خلال الليل". وحلّل فريق الدراسة بيانات أكثر من 183 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 26 و86 عامًا، ووجدوا أن الأحلام السيئة تساعد في تسريع عملية التقدم في العمر.