خبراء يحلون لغز وخز القديمين واليدين

ترجمة- ميل  

توصل خبراء إلى نتيجة تحل لغز الإحساس بالوخز في القدمين واليدين لدى البشر، ونصحوا بالمواظبة على تناول أغذية معينية لتجنب هذه المشكلة الصحية.

وبحسب تقرير أورده موقع "سوري لايف" وترجمه "ميل"، إن هناك العديد من العلامات يمكن أن تشير إلى نقص فيتامين بـ12، ومن بينها الإحساس بالوخز في القدمين واليدين.

ونقل التقرير عن خبراء قولهم، إن "فيتامين بـ12 يوجد في الأطعمة مثل البيض ولحم البقر والدجاج والجبن"، مبينين، أن "هذه الاطعمة غينة بالفيتامين ويتم امتصاصه عن طريق الجسم من خلال القناة الهضمية". 

وأوضحوا، أن " الفيتامين يلعب دوراً حاسماً في شفاء الجروح لأنه يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء الضرورية لتدوير الأوكسجين في الجسم،  كما أنه يساهم في صحة العين، وجهاز المناعة القوي، وامتصاص البروتين، وتخليق الحمض النووي وتكوين خلايا الدم الحمراء".