الكشف عن علاقة تربط النوم الكثير بآلام الظهر

الكشف عن علاقة تربط النوم الكثير بآلام الظهر
+A -A
  • أمس, 22:30
  • 29 مشاهدة
  • منوعات

بغداد- ميل  

كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من أطباء جراحة العمود الفقري، عن علاقة تربط بين النوم لفترات طويلة وآلام الظهر والمفاصل. 

وأشارت الدراسة الجديدة إلى أنه خلال النهار يتمكن الناس من الحركة وتغيير وضعياتهم لتخفيف الآلام، لكن تغيير الوضعية يحدث بشكل أقل أثناء النوم بما يؤدي إلى آلام في الظهر.

ووفقا للدراسة التي نشرها موقع "هيلث دايجست" المختص بأخبار الصحة والبحوث الطبية، فإن البقاء في السرير لفترة أطول مما ينبغي له "تأثير غير متوقع على الصحة"، حيث إنه يؤدي إلى آلام في الظهر، ما يعني أن الإفراط في النوم يسبب المتاعب ولا يوفر الراحة.

أخبار ذات صلة:

ما علاقة النوم لفترات طويلة بآلام الظهر والمفاصل

6 عوامل بسيطة تدمر عمودك الفقري دون أن تشعر

6 نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر!

الأحدث

الأمن القومي توضح بشأن مذكرة التفاهم الأمنية المبرمة مع إيران
رئيس الجمهورية يوجه رسالة لزائري الاربعين والمواكب الحسينية
خلال عطلة يوم غد .. الرشيد يخصص عدداً من فروعه لبيع الدولار للمسافرين
برلماني لبناني: زيارة لاريجاني ناجحة وإيران دولة صديقة
الكشف عن علاقة تربط النوم الكثير بآلام الظهر
امريكا ترفع بعض قيود المعاملات مع روسيا حتى 20 اب
القضاء الأميركي يرفض طلبًا لإيلون ماسك
سر رياضي غريب لتخفيف التشنجات العضلية
العالم يترقب اجتماع بوتين وترامب في الأسكا.. ما ملامحه؟
وزير الكهرباء يتفقد المواكب الحسينية في كربلاء ويطلع على واقع تجهيز الطاقة

جميع الحقوق محفوظة (ميل نيوز)