برشلونة يتعادل مع سلتا فيجو بهدفين لكل منهما في الدوري الأسباني
"إياتا" يدين قرار اسبانيا بمنع شركات الطيران من فرض رسوم إضافية
أوستن: واشنطن ملتزمة بالتوصل إلى حل دبلوماسي للأوضاع في لبنان
في قمة لقاءات الدوري الانگليزي .. توتنهام يكتسح مانشستر سيتي برباعية نظيفة
تركيا .. طبيب يواجه السجن لمدة 582 عاما لتسببه بوفاة 10 أطفال حديثي الولادة
القوات الامنية تلقي القبض على متهمين اثنين بتهريب النفط الخام في البصرة
رونالدو يكشف أسرار لياقته المثالية
بغداد- ميل
كشف النجم البرتغالي لاعب نادي النصر السعودي، كريستيانو رونالدو، تفاصيل مهمة في حياته اليومية وسر تألقه ولياقته.
وقال الأسطورة البرتغالي إنه بدأ لعب كرة القدم في المنزل والشارع، عندما كان عمره 7 و8 و9 سنوات، قائلًا: "هذه الرياضة كانت حبي الأول؛ لكنني لم أكن أعتقد أبدًا، بأنني سأكون نجمًا كبيرًا، حتى عندما وصلت إلى سن السادسة عشر.
وتحدث عن نظامه اليومي قال إن 90% من أيامه متشابهة موضحا: "أستيقظ وأبدأ اليوم بحمام بارد ثم أشرب الماء وأذهب لأعانق أطفالي وأتحدث إليهم ومع زوجتي"، مضيفا أنه بعد ذلك يخرج ليرى ضوء الشمس لدقائق، قبل أن يجلس لشرب قهوته وتناول الإفطار مع عائلته.
وأضاف أنه يغطس في الماء البارد كل يوم، لأن ذلك الأمر يعيد النشاط إلى جسمه، ويجعله يشعر بالاسترخاء، خاصة عندما يكون متوترًا.
كما أضاف مهاجم نادي النصر السعودي: "عندما أشعر بالتوتر والإرهاق أحب التأمل، خاصة في يوم المباراة، فهذا أحيانًا يجعلني أتخيل أحداث اللقاء، والنقاط التي قد تحدث".
كما شدد على أنه "يحارب أفكاره كل يوم خاصة أنه مثل باقي الأشخاص العاديين، تمر عليه أيام جيدة، وأخرى قاسية"، مشيرا إلى أنه لا يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية يوميا.
جميع الحقوق محفوظة (ميل نيوز)