عمليات بغداد تعلن حصيلة العملية الأمنية في حي البساتين و4 مناطق أخرى
السوداني يصدر 12 توجيهاً خلال لقائه شيوخ ووجهاء قضاء الزوراء
الاستخبارات العسكرية: القبض على 3 من تجار المخدرات في ميسان وكركوك
وزير العدل: سنفتتح بنايات جديدة لتدوين إفادات النزلاء عن بُعد
عمليات بغداد تباشر بعملية أمنية في منطقة حي البساتين شرقي العاصمة
المنافذ تعلن ضبط 3 سيارات مخالفة لشروط الاستيراد في ميناء أم قصر الشمالي
مجلس النواب الأمريكي يصوّت لإنهاء تفويضات استخدام القوة العسكرية في العراق
وزير الداخلية يصل إلى محافظة البصرة
شمول 700 عائلة نازحة براتب الحماية الاجتماعية في الانبار
الرئيس الامريكي يعلن مقتل الناشط اليميني تشارلي كيرك
طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم
بغداد- ميل
أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.
وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود. ولكن الكثيرون لا يفضلون هذه المواد أو يصعب عليهم الحصول عليها. لذلك يبقى الملح المعالج باليود أفضل مصدر لتعويض نقص اليود في الجسم.
وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.
جميع الحقوق محفوظة (ميل نيوز)