التربية تصادق على تعيين (22) خريجاً
مقتل 3 إرهابيين واعتقال 2 بعمليو نوعية شرقي صلاح الدين
الاتحاد الفرنسي: رئيس الـ"فيفا" يعيش في برج عاجي ولا يكترث لـ"مجزرة" تحصل أمامه
التعليم تعلن انطلاق الامتحان التنافسي للقبول في الدراسات العليا في بيئة "عادلة وشفافة"
الحشد يطلق عملية أمنية لتعقب المطلوبين جنوبي كركوك
العدل تطلق خدمة فتح الأضابير الإلكترونية في الموصل والنجف الأشرف
ميسي يلمح لمستقبله بعد هزيمة قاسية في مونديال الأندية
يدعوت أحرنوت: إيران تستعين بروسيا والصين لتعزيز قوتها و"إسرائيل" خائفة
بايرن ينهي مغامرة فلامنغو ويبلغ ربع نهائي مونديال الأندية
عرب: حكومة السوداني تسير بخطى إعمار ثابتة لتعويض سنوات التلكؤ والإهمال
خبير يفند نظرية شرب لترين من الماء يومياً
بغداد- ميل
من الشائع أنه يجب الإكثار من شرب الماء، خاصة في الطقس الحار. ولكن هل لهذا الأمر أساس علمي.
ويفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف "هذا الوهم" ويحدد كمية الماء التي يجب أن يشربها الإنسان فعلا.
ووفقا له، الماء، ليس فقط ما نشربه بل هو موجود في الطعام الذي نتناوله وفي الخبز والحساء والخضروات، بالإضافة إلى 400-500 مليلتر ينتجها الجسم نتيجة العمليات الكيميائية الحيوية، وكذلك القهوة والشاي والعصائر.
ويشير مياسنيكوف إلى أنه لإرواء العطش من الأفضل شرب الماء الصافي، لأن وجود السكر في المشروبات يثير الشعور بالعطش دائما.
ووفقا له، تحتوي القهوة وكذلك الشاي على الكافيين الذي له خصائص مدرة للبول. أي أن تناولهما يؤدي إلى جفاف الجسم.
جميع الحقوق محفوظة (ميل نيوز)